Yetişkinler İçin Ayakta Durma Sehpası: Seçim ve Kullanım

Omurilik yaralanması, inme ya da uzun süren bir hastalık sonrasında hekim ve fizyoterapist, rehabilitasyon programının bir parçası olarak ayakta durma programı önerebilir. Program merkezde başlayıp evde sürdürülecekse uygun bir sehpa seçmek gerekir. Bu rehber, yetişkin kullanıcılar ve onlara bakım veren yakınları için pratik seçim ve kullanım bilgilerini içerir. Programın amaçlarını, süresini ve sıklığını ise kullanıcıyı takip eden ekip belirler.

Boy, kilo ve taşıma kapasitesi

Yetişkin sehpaları genellikle Large ve X-Large bedenlerde üretilir. Kullanıcının boyunun ürün sayfasındaki boy aralığına uyduğundan ve kilosunun sehpanın taşıma kapasitesinin rahatça altında kaldığından emin olun. Gövde ve kalça genişliğini de ölçün; yan destekler ve kalça kemeri bu ölçülere göre ayarlanır. Ölçü almak için ölçü rehberimize ve boy hesaplayıcımıza bakın.

Tekerlekli sandalyeden sehpaya geçiş

Yetişkin kullanıcılarda seçimi belirleyen en önemli konu, kişinin sehpaya nasıl yerleştirileceğidir. Bakım verenin gücü, evdeki alan ve kullanıcının durumu birlikte düşünülmelidir.

Destekle ayağa kalkarak geçiş

Kullanıcı bir ya da iki kişinin desteğiyle tekerlekli sandalyeden ayağa kalkabiliyorsa dik ayakta durma sehpası kullanılabilir. Tekerlekli sandalye sehpanın arkasına ya da yanına yaklaştırılır, frenleri kilitlenir; kullanıcı ayaklarını ayak tablasına yerleştirir, diz pedine yaslanarak kalkar ve kalça kemeri bağlanır. Bu geçişi ilk seferlerde mutlaka fizyoterapist eşliğinde öğrenin.

Yatar konumda geçiş

Kullanıcıyı ayağa kaldırmak zor ya da güvensizse açı ayarlı eğimli ayakta durma masası değerlendirilebilir. Kullanıcı yataktan yana kaydırılarak yatar konumdaki masaya alınır, kemerlerle sabitlenir ve masa fizyoterapistin belirlediği açıya kadar adım adım kaldırılır. Bu yöntem bakım verenin kaldırma yükünü azaltır.

Kaldırma mekanizmalı modeller

Bazı yetişkin sehpalarında kullanıcıyı oturur konumdan ayakta konuma getiren hidrolik ya da elektrikli bir mekanizma bulunur. Bu özelliğin olup olmadığını ürün sayfasından kontrol edin.

Geçiş öncesi hazırlık

Hangi yöntemi seçerseniz seçin, geçişten önce yolu açın, sehpanın ve tekerlekli sandalyenin frenlerini kilitleyin, kemerleri açık konuma getirin ve kullanıcıya ne yapacağınızı anlatın. Kullanıcının ayakkabısını ya da ortezini önceden giydirmek, sehpaya yerleştirdikten sonra ayakla uğraşmanızı önler. Geçişi aceleye getirmeyin; kullanıcı hazır olduğunu söylemeden ya da belli etmeden başlamayın.

Destek seviyesi

• Gövdesini kendi tutabilen kullanıcılar için ayak, diz ve kalça desteği yeterli olabilir: sırt desteksiz modeller ve standing table (dik duruş cihazı) sayfamız.
• Gövde dengesi sınırlıysa göğüs pedi ve yan destekler olan gövde destekli modeller uygundur.
• Baş kontrolü sınırlıysa baş ve boyun destekli modeller ya da eğimli masa düşünülür.

Evde yer ve düzen

• Sehpanın kurulacağı alanın tekerlekli sandalyenin yanaşmasına yetecek genişlikte olmasına dikkat edin.
• Zemin düz ve kaymaz olmalı; halı ya da eşik üzerine kurmayın.
• Sehpayı pencere kenarı, televizyon karşısı ya da çalışma köşesi gibi kullanıcının vakit geçirmek isteyeceği bir yere yerleştirin.
• Tablayı kitap, bilgisayar ya da hobi malzemeleri için kullanın; ayakta geçen zaman daha keyifli olur.

İlk kullanımlar

Uzun süre oturmuş ya da yatmış kişilerde dik konuma geçişte baş dönmesi, solukluk ya da halsizlik gibi belirtiler görülebilir. Bu nedenle ilk kullanımları fizyoterapist eşliğinde yapın; açının ve sürenin nasıl artırılacağını ondan öğrenin. Kullanım sırasında kullanıcıyı yalnız bırakmayın. Ayrıntılar için güvenli kullanım rehberimize bakın.

Günlük rutine yerleştirmek

Ayakta durma programı ancak düzenli uygulandığında anlam kazanır. Bunu kolaylaştırmak için sehpayı kullanıcının zaten yapmak istediği işlerle birleştirin: sabah haberleri izlerken, bilgisayarda çalışırken, telefonla konuşurken ya da bir hobiyle uğraşırken. Kullanım saatlerini evdeki diğer işlerle çakışmayacak şekilde planlamak, hem kullanıcının hem de bakım verenin işini kolaylaştırır.

Kullanıcının kendi görüşü de önemlidir. Yetişkin bir kişi sehpanın nerede duracağına, hangi saatlerde kullanılacağına ve ayaktayken ne yapmak istediğine kendisi karar verebilmelidir. Rahatsızlık hissettiğinde bunu söyleyebileceği ve hemen dikkate alınacağı bir düzen kurun.

Bakım verenler için

Bakım veren kişinin kendi beli ve sırtı da korunmalıdır. Geçişleri ani hareketlerle yapmayın, kullanıcıya yakın durun, dizlerinizi bükerek destek verin. Geçiş sizin için zorlaşıyorsa farklı bir sehpa tipi ya da ek bir kaldırma yardımcısı hakkında fizyoterapistinizle konuşun.

Yetişkinlere uygun modeller yetişkin ayakta durma sehpası kategorimizde. Hangi modelin uygun olduğundan emin değilseniz kullanıcının boyunu, kilosunu ve fizyoterapistinizin önerilerini bize iletin.