Ayakta durma sehpasında günde ne kadar durulmalı?

Bu süreyi kullanıcıyı takip eden hekim ve fizyoterapist belirler. Genel önerilere değil, kendi ekibinizin önerisine uyun.

Kullanım sırasında baş dönmesi olursa ne yapmalıyım?

Kullanımı hemen durdurun, kullanıcıyı fizyoterapistinizin gösterdiği şekilde güvenli konuma getirin ve izleyin. Belirtiler geçmezse ya da ciddi görünüyorsa 112'yi arayın; durumu hekiminize mutlaka bildirin.

Kullanıcıyı sehpada birkaç dakika yalnız bırakabilir miyim?

Hayır. Kullanıcı sehpadayken yanında her zaman onu görebilen ve gerektiğinde müdahale edebilecek bir yetişkin bulunmalıdır.

Dizlerde kızarıklık olması normal mi?

Kullanımdan sonra kısa sürede geçmeyen kızarıklık ya da iz, desteğin ayarının gözden geçirilmesi gerektiğini gösterebilir. Tekrarlarsa kullanıma ara verip hekiminize ya da fizyoterapistinize danışın.

Ayakta Durma Sehpası Güvenli Kullanım Rehberi

Ayakta durma sehpası doğru ayarlandığında ve dikkatli kullanıldığında günlük yaşamın sıradan bir parçası haline gelir. Bu rehberde her kullanımda göz önünde bulundurmanız gereken güvenlik konularını bir araya getirdik. Kullanım süresi, sıklığı ve sehpanın açısı gibi konularda ise kullanıcıyı takip eden hekimin ve fizyoterapistin önerileri esastır.

Temel kurallar

Yalnız bırakmayın: Kullanıcı sehpadayken yanında her zaman onu görebilen ve gerektiğinde hemen müdahale edebilecek bir yetişkin bulunmalıdır.
Frenleri kilitleyin: Kullanıcıyı yerleştirmeden önce, kullanım sırasında ve sehpadan alırken tekerlek frenleri kilitli olmalıdır.
Kemerleri kontrol edin: Kalça, gövde ve ayak bantlarının takılı ve uygun sıklıkta olduğundan emin olun.
Düz zemin: Sehpayı eğimli, kaygan ya da halı kenarı gibi düzensiz bir zeminde kullanmayın.
Taşıma kapasitesi: Ürün sayfasında ve kılavuzda yazan taşıma kapasitesini aşmayın.

Yerleştirme ve sehpadan alma

Kullanıcıyı sehpaya yerleştirmenin ve sehpadan almanın güvenli yolunu ilk seferlerde fizyoterapist eşliğinde öğrenin. Genel sıra şöyledir: frenleri kilitleyin, ayakları tablaya yerleştirip bantlayın, diz desteğini konumlayın, kalça kemerini bağlayın, ardından gövde ve baş desteklerini ayarlayın. Sehpadan alırken bu sıranın tersini izleyin. Eğimli masalarda açıyı değiştirmeden önce tüm kemerlerin bağlı olduğunu kontrol edin ve açıyı yavaşça değiştirin.

Cilt kontrolü

Destek pedlerinin ve kemerlerin temas ettiği bölgeler (dizler, kalça, göğüs, koltuk altı, ayak bileği ve ayak üstü) her kullanımdan sonra kontrol edilmelidir.

Kısa sürede geçmeyen kızarıklık, iz, sürtünme ya da renk değişikliği görürseniz ilgili desteğin ayarını gözden geçirin.
Duyu kaybı olan kullanıcılar baskıyı hissetmeyebilir; bu kullanıcılarda cilt kontrolüne özellikle dikkat edin.
Aynı belirti tekrarlarsa sehpayı kullanmaya ara verin ve hekiminize ya da fizyoterapistinize danışın.
Kullanıcının giysileri kırışıksız olmalı, cepte sert bir eşya kalmamalıdır.

Rahatsızlık belirtilerinde ne yapılır?

Dik konuma geçiş, özellikle uzun süre oturmuş ya da yatmış kişilerde baş dönmesi, solukluk, terleme, bulantı, aşırı huzursuzluk ya da bilinç bulanıklığı gibi belirtilere yol açabilir. Böyle bir durumda:

Kullanımı hemen durdurun.
Kullanıcıyı fizyoterapistinizin önceden gösterdiği şekilde güvenli bir konuma getirin. Eğimli masalarda bu genellikle masayı yavaşça yatay konuma indirmek anlamına gelir.
Kullanıcının durumunu yakından izleyin.
Belirtiler geçmezse ya da durum ciddi görünüyorsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın.
Bir sonraki kullanımdan önce olanları hekiminize ya da fizyoterapistinize anlatın.

Kullanıcının bu tür durumlarda nasıl bir yol izlenmesi gerektiğini, özellikle omurilik yaralanması olan kişilerde, önceden hekiminizle konuşun ve yazılı olarak not alın.

Kullanım süresi

Bir seferde ne kadar süre ayakta durulacağına, günde kaç kez kullanılacağına ve sürenin nasıl artırılacağına kullanıcıyı takip eden hekim ve fizyoterapist karar verir. İnternette gördüğünüz genel sürelere değil, kendi ekibinizin önerisine uyun. Kullanıcı huzursuzlanır ya da yorulduğunu ifade ederse süreyi beklemeden sehpadan alın.

Konuşarak kendini ifade edemeyen kullanıcılarda yüz ifadesi, ağlama, huzursuz hareketler, renk değişikliği ya da terleme gibi işaretleri takip edin. Kullanıcının rahatsızlığını nasıl gösterdiğini çoğu zaman en yakından siz bilirsiniz; bu bilgiyi okulda ya da kurumda sehpayı kullanacak kişilerle de paylaşın. Her kullanımın tarihini, süresini ve varsa gözlemlerinizi kısa bir deftere not etmek, fizyoterapistinizle görüşürken işinizi kolaylaştırır.

Çocuklar için ek öneriler

Kardeşlerin ve evcil hayvanların sehpaya tırmanmasına ya da onu itmesine izin vermeyin.
Tablada küçük, yutulabilecek oyuncaklar bırakmayın.
Okulda ve bakım kurumunda sehpayı kullanacak kişilere bu kuralları anlatın. Çocuklara yönelik diğer öneriler için çocuklar için ayakta durma sehpası rehberimize bakın.

Bakım verenin güvenliği

Güvenli kullanım yalnızca kullanıcıyı değil, onu sehpaya yerleştiren kişiyi de kapsar. Kullanıcıyı kaldırırken ya da yana kaydırırken belinizi bükmek yerine dizlerinizi bükün, kullanıcıya yakın durun ve ani hareketlerden kaçının. Kullanıcı büyüdükçe ya da kilosu arttıkça geçişleri tek başınıza yapmak zorlaşabilir; bu durumda ikinci bir kişiden destek alın ve fizyoterapistinizle farklı bir yerleştirme yöntemi ya da yardımcı ekipman hakkında konuşun. Yorgun ya da acele ettiğiniz anlarda geçiş yapmamak da bir güvenlik önlemidir.

Sehpanın kendisi

Her kullanımdan önce ayar kollarının ve vidaların sıkı, kemerlerin ve tokaların sağlam olduğuna bakın. Gevşeyen, çatlayan ya da yıpranan bir parça görürseniz sehpayı kullanmayı bırakın ve parça değişimi için bizimle iletişime geçin. Düzenli bakım için temizlik ve bakım rehberimizi okuyun; ayarların doğru yapılması için kurulum ve ayarlar rehberine bakın.

Sorularınız için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz. Tıbbi konulardaki sorularınızı ise mutlaka hekiminize ya da fizyoterapistinize yöneltin.