Hasta Yürüteci (Walker) Nasıl Seçilir? Boy Ayarı ve Çeşitler

Hasta yürüteci, yaygın adıyla walker, yürürken iki elle tutulan ve ağırlığın bir bölümünü kollara aktaran dört ayaklı bir çerçevedir. Ameliyat sonrası dönemde, uzun süre yatakta kaldıktan sonra ya da yaşa bağlı denge güçlüğü yaşayan kişilerde sıkça kullanılır. Doğru walker; kullanıcının boyuna, yürüme biçimine ve evin düzenine uygun olandır. Bu rehberde seçim yaparken bakmanız gereken noktaları sırasıyla anlatıyoruz.

Walker çeşitleri

Sabit walker

Ayaklarının ucunda kauçuk tıpalar bulunan, tek parça çerçevedir. Kullanıcı çerçeveyi kaldırıp bir adım önüne koyar, ardından çerçevenin içine doğru adım atar. Dört ayak yerdeyken kaymadığı için yükün önemli bir kısmını kollarına vermesi gereken kullanıcılar için sıkça önerilir. Çerçeveyi her adımda kaldırmak için kollarda yeterli güç gerekir.

Hareketli (yürüyen) walker

Çerçevenin iki yanı mafsallıdır. Kullanıcı önce bir yanı, sonra diğer yanı öne iter. Çerçeveyi tümüyle kaldırmak gerekmez. Bu yapı, kollarında çerçeveyi kaldıracak kadar güç olmayan ama iki elini bağımsız kullanabilen kullanıcılar için düşünülür. Birçok modelde mafsal kilitlenerek ürün sabit walker gibi de kullanılabilir.

İki tekerli walker

Ön ayaklarda küçük tekerlekler bulunur. Kullanıcı çerçeveyi kaldırmadan öne iter; arka ayaklara ağırlık verdiğinde çerçeve durur. Daha akıcı bir yürüyüş isteyen, ancak tam tekerlekli bir rolatörün hareketliliğine hazır olmayan kullanıcılar için ara bir seçenektir. Tüm ayakları tekerlekli ürünler için rolatör rehberimize bakın.

Tutamak yüksekliği nasıl ölçülür?

Walker'ın en önemli ayarı tutamak yüksekliğidir. Çok alçak bir walker kullanıcıyı öne eğilmeye, çok yüksek bir walker ise omuzları kaldırmaya zorlar. Genel olarak kullanılan yöntem şöyledir:

1. Kullanıcı her gün giydiği ayakkabıyla, düz bir zeminde, mümkün olduğunca dik durur. Gerekirse bir yakını onu destekler.
2. Kollar gövdenin yanında serbestçe sarkar.
3. Yerden bilek iç kısmındaki çizgiye (bilek kıvrımı) kadar olan yükseklik ölçülür.
4. Walker'ın tutamağı bu yüksekliğe ayarlanır.
5. Kullanıcı tutamakları kavradığında dirseği hafifçe bükülü, yaklaşık 15 ila 30 derece arasında olmalıdır; omuzlar yukarı kalkmamalıdır.

Bu yöntem genel bir yol gösterir. Kullanıcının duruşu ve ihtiyacı farklıysa doğru yüksekliği fizyoterapistinizle teyit edin. Ölçtüğünüz yüksekliğin, ürün sayfasında yazan ayar aralığının içinde kaldığından emin olun.

Seçim yaparken bakılacak diğer noktalar

• Taşıma kapasitesi: Ürünün taşıyabileceği en yüksek kullanıcı ağırlığı ürün sayfasında ya da kullanım kılavuzunda yazar. Kullanıcının kilosu bu değerin altında olmalıdır.
• Genişlik ve derinlik: Walker'ın dış genişliğini evinizdeki en dar kapı aralığıyla karşılaştırın. Kullanıcı çerçevenin içinde rahat durabilmeli; iç genişlik kalçadan dar olmamalıdır.
• Katlanma: Arabaya konacak ya da sık taşınacaksa katlanır model pratiktir. Katlama mekanizmasının kilidini kullanmadan önce mutlaka kontrol edin.
• Ağırlık: Sabit walker her adımda kaldırılacağı için ürün ağırlığı önemlidir. Değeri ürün sayfasında bulabilirsiniz.
• Tutamak yapısı: Köpük ya da ergonomik tutamaklar elin kavrayışını kolaylaştırır. Kullanıcının el gücü azsa tutamağın kalınlığını da değerlendirin.
• Uçlar: Kauçuk uçların zemini kavrayan yüzeyi aşınmamış olmalıdır. Yedek uç bulunup bulunmadığını sorabilirsiniz.

Evde kullanım için hazırlık

Walker ile güvenli hareket etmek için ev içinde küçük düzenlemeler işe yarar:

• Kayan küçük halıları kaldırın ya da kaymaz altlıkla sabitleyin.
• Yürüme yolundaki kabloları, ayakkabıları ve alçak eşyaları toplayın.
• Gece kalkıldığında yolu gösterecek bir gece lambası kullanın.
• Banyoda ve tuvalette tutunma noktalarını gözden geçirin.
• Walker'a takılabilen küçük bir sepet ya da tepsi, eşya taşırken iki elin çerçevede kalmasına yardımcı olur.

Kullanırken dikkat edilecekler

Walker'ı kendinize çok uzak koymayın; adım attığınızda çerçevenin içine, arka ayakların hizasına kadar gelin. Oturmak ya da kalkmak için walker'a yaslanmayın; walker çekildiğinde devrilebilir. Kalkarken sandalyenin kolçaklarından destek alın, ayağa kalktıktan sonra walker'ı kavrayın. Hangi bacakla adım atılacağı ve bacağa ne kadar yük verileceği gibi konularda fizyoterapistinizin gösterdiği yönteme uyun. Merdiven için walker kullanılmaz; merdivende tırabzan ve gerekirse başka bir destek ürünü kullanılır.

Düzenli kontrol

Walker'ı haftada bir kez gözden geçirmek iyi bir alışkanlıktır. Dört ayağın aynı yükseklikte olduğunu, ayar pimlerinin deliklere tam oturduğunu ve katlama kilidinin sağlam kapandığını kontrol edin. Çerçevede eğilme, çatlak ya da sallantı fark ederseniz ürünü kullanmayı bırakın. Tutamak köpüğü yırtıldıysa ya da kaymaya başladıysa değiştirilmesi gerekir. Tekerlekli modellerde tekerleklerin rahat döndüğünden ve arka uçların aşınmadığından emin olun. Kullanıcının kilosu ya da duruşu belirgin biçimde değiştiğinde tutamak yüksekliğini yeniden ölçün.

Yürüteç ile rolatör arasında karar vermekte zorlanıyorsanız yürüteç mi rolatör mü rehberimizi okuyun. Tüm modellere hasta yürüteci (walker) kategorimizden ulaşabilir, sorularınız için bize yazabilirsiniz.