Ayakta durma sehpası kurulu mu geliyor?

Bu, modele göre değişir. Bazı modeller büyük ölçüde kurulu gelir, bazılarında birkaç parçanın takılması gerekir. Ürün sayfasına ve kullanım kılavuzuna bakın.

Diz pedi ne kadar sıkı olmalı?

Diz pedi dizleri önden desteklemeli ama diz kapağına baskı yapmamalıdır. Kullanımdan sonra diz bölgesinde iz ya da kızarıklık görürseniz ayarı gözden geçirin.

Ayarları kendim yapabilir miyim?

Ayarların çoğu el ile yapılabilir. Ancak ilk ayarları ve açı seçimini kullanıcıyı takip eden fizyoterapistle birlikte yapmanızı öneririz.

Ayakta Durma Sehpası Kurulumu ve Ayarları: Adım Adım

Sehpa elinize ulaştığında ilk iş onu kullanıcıya göre ayarlamaktır. Doğru ayarlanmamış bir sehpada kullanıcı kayabilir, bir yere baskı oluşabilir ya da tabla kullanışsız kalabilir. Aşağıdaki adımlar çoğu model için geçerlidir; modele özel ayrıntılar için ürünün kullanım kılavuzuna mutlaka bakın. İlk ayarları kullanıcıyı takip eden fizyoterapistle birlikte yapmanızı öneririz.

Başlamadan önce

Kutudan çıkan tüm parçaları kılavuzdaki listeyle karşılaştırın.
Montaj gerektiren parçalar varsa kılavuzdaki sıraya uyun; vida ve bağlantıları sıkıca tutturun.
Kullanıcının ölçülerini (diz, kalça, göğüs ve dirsek yüksekliği) hazır bulundurun. Ölçünüz yoksa ölçü rehberimize ya da boy hesaplayıcımıza bakın.
Sehpayı düz bir zemine koyun ve tekerlek frenlerini kilitleyin.

Adım 1: Ayak tablası

Ayak tablası her ayarın temelidir. Ayakların tam olarak tabana bastığından, topukların geride ve ortalanmış olduğundan emin olun. Ayakların arasındaki mesafe kalça genişliğine yakın olmalıdır. Açısı ayarlanabilen tablalarda açıyı fizyoterapistinizin önerisine göre belirleyin. Ayak bantlarını ya da sandaletleri ayağı sıkmayacak ama kaymasına da izin vermeyecek şekilde bağlayın.

Adım 2: Diz pedi

Diz pedi, diz kapağının hemen altına denk gelecek yüksekliğe ayarlanır. Ped dizi önden desteklemeli, ancak diz kapağının üzerine baskı yapmamalıdır. Derinlik ayarı varsa ped dizlere hafifçe temas edecek şekilde yaklaştırılır.

Adım 3: Kalça pedi ya da kemeri

Kalça desteği, kalçanın arkasını kavrayacak yüksekliğe getirilir. Kemer, kullanıcının geriye kaymasını engelleyecek kadar sıkı, nefes almayı ve oturuşu rahatsız etmeyecek kadar gevşek olmalıdır. Kemer ile beden arasına bir elinizi yassı şekilde sokabilmeniz genel bir ölçüdür.

Adım 4: Gövde (göğüs) desteği ve yan pedler

Göğüs pedi göğüs hizasına ayarlanır. Yan gövde destekleri gövdeyi iki yandan tutar; koltuk altına baskı yapmamaları için üst kenarları ile koltuk altı arasında birkaç parmak boşluk bırakın. Bu desteklerin olduğu modelleri gövde destekli ayakta durma sehpası sayfamızda bulabilirsiniz.

Adım 5: Baş desteği

Varsa baş desteği, başın arkasını ya da yanlarını destekleyecek şekilde konumlandırılır. Baş öne düşmeyecek ya da geriye kaykılmayacak şekilde ayarlayın; boyun rahat ve ortada olmalıdır.

Adım 6: Tabla

Tabla genellikle dirsek hizasına ya da birkaç santim altına ayarlanır. Kullanıcı kollarını rahatça tablaya koyabilmeli, omuzları yukarı kalkmamalıdır. Eğim ayarı varsa okuma ve yazı için hafif bir eğim verilebilir; oyun ve yemek sırasında tabla düz tutulur.

Adım 7: Sehpa açısı

Açı ayarlı sehpalarda ve eğimli ayakta durma masalarında açıyı fizyoterapistiniz belirler. Açı değişikliklerini kullanıcı sehpadayken yavaş ve kademeli yapın; her adımda kullanıcının nasıl hissettiğini gözlemleyin.

Kontrol listesi

Frenler kilitli mi?
Ayaklar tam olarak tabana basıyor ve bantlar yerinde mi?
Diz pedi diz kapağının altında mı, baskı yapıyor mu?
Kalça kemeri uygun sıklıkta mı?
Yan pedler ile koltuk altı arasında boşluk var mı?
Baş ve boyun rahat ve ortada mı?
Tabla dirsek hizasında mı?
Tüm ayar kolları ve vidalar sıkıca kilitli mi?
Kullanıcı rahat görünüyor mu, bir rahatsızlık ifade ediyor mu?

Kullanıcıyı yerleştirme sırası

Ayarlar tamamlandıktan sonra kullanıcıyı sehpaya her yerleştirdiğinizde aynı sırayı izlemek hem güvenliği hem de alışkanlığı kolaylaştırır:

Frenleri kilitleyin ve kemerleri açık konuma getirin.
Kullanıcının ayaklarını tablaya yerleştirip ayak bantlarını bağlayın.
Diz desteğini konumlayın.
Kalça kemerini ya da pedini kapatın.
Gövde, yan ve baş desteklerini yerine getirin.
Tablayı takın ve yüksekliğini kontrol edin.
Kullanıcıya nasıl hissettiğini sorun ya da yüz ifadesini gözlemleyin.

Sehpadan alırken bu sırayı tersten uygulayın. Eğimli masalarda kullanıcıyı yerleştirme ve sehpadan alma işlemi masa yatay konumdayken yapılır.

Ayarları ne zaman yeniden kontrol etmeli?

Ayarlar bir kez yapılıp unutulacak bir iş değildir. Kullanımdan sonra ciltte iz ya da kızarıklık görüyorsanız, kullanıcı sehpada sürekli bir yana kayıyorsa ya da tablayı rahat kullanamıyorsa ilgili ayarı gözden geçirin. Çocuklarda birkaç ayda bir, yetişkinlerde ise kilo değişikliği, ortez ya da ayakkabı değişikliği olduğunda ayarları yeniden kontrol edin. Ayarları işaretlemek için ayar kızaklarına küçük bir bant ya da kalıcı kalemle işaret koymak, sehpa başka biri tarafından kullanıldıktan sonra doğru ayara dönmeyi kolaylaştırır.

Modellerin ayar özelliklerini ayarlanabilir ayakta durma sehpası sayfamızda karşılaştırabilir, parçaları 3B sergimizde yakından görebilirsiniz. Kurulumda takıldığınız bir adım olursa bize ulaşın.